Michaela Berger

Yogalehrerin BYO / EYU

• 1999 Beginn der eigenen Yogapraxis
• vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BYO / EYU -
  unterrichtet Yoga seit 2005
• 5 Jahre Mitarbeit im Vorstand des Berufsverbands (Yoga Austria - BYO) und aktive Mitarbeit in der Europäischen Yoga-Union (EYU), u.a. in der Ausbildungskommission
• regelmäßige Teilnahme an Schweigeseminaren im buddhistischen Kontext (ab 1999)
• 2009 Autorisierung zum Unterrichten der buddhistischen Lehre und Meditation in der Theravada-Tradition - u.a. auch Begleitung von Verabschiedungen Verstorbener
• Leitung von Schweigeseminaren und von Praxistagen mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten an verschiedenen Orten in Österreich
• zweijährige Weiterbildung Yoga-Meditation im Yoga-Zentrum Innsbruck
• Weiterbildung im kashmirischen Shaivismus und in Kum Nye (tibetische Körperpraxis)
• Seminarleitung bei Yoga-Kongressen, u.a. in Zinal mit dem Schwerpunkt 'Den Augenblick achtsam und friedvoll (er)leben – Traditionen in Berührung'

Unterrichtsschwerpunkte:

• Entspannung - bewusstes Erleben im Üben - Meditation
• Workshops und Seminare (1-2 Tage) zu Themen-Schwerpunkten wie Freude, Stille, Achtsamkeit u.a.
• Begleitung von Schweigeretreats
• das Aufzeigen der Verbindungen zwischen den verschiedenen spirituellen Traditionen
• Meditation der liebenden Güte (maitri / metta)
• Vipassana (unterscheidendes, klares Betrachten) und Samatha-Meditation (Ruhe) in der Theravada-Tradition

Übungsstil (Körperpraxis):

meditatives Üben, an die persönlichen Bedürfnisse angepasst 

Meine Kontaktdaten:

0676 - 933 11 75  ¦¦  email

'Mein Anliegen ist es, ein friedvolles Erleben des gegenwärtigen Augenblicks zu  ermöglichen, das Erkennen, was JETZT ist, frei von Wertung -
damit ein aktives und mitfühlendes Handeln im Leben entstehen kann.'

Webseite:  www.diestille.at