Michaela rtMichaela Berger

Yogalehrerin BYO / EYU
  • 1999 Beginn der eigenen Yogapraxis
  • vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BYO / EYU -
    unterrichtet Yoga seit 2005
  • 5 Jahre Mitarbeit im Vorstand des Berufsverbands (Yoga Austria - BYO) und aktive Mitarbeit in der Europäischen Yoga-Union (EYU), u.a. in der Ausbildungskommission
  • regelmäßige Teilnahme an Schweigeseminaren im buddhistischen Kontext (ab 1999)
  • 2009 Autorisierung zum Unterrichten der buddhistischen Lehre und Meditation in der Theravada-Tradition - u.a. auch Begleitung von Verabschiedungen Verstorbener
  • Leitung von Schweigeseminaren und von Praxistagen mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten an verschiedenen Orten in Österreich
  • zweijährige Weiterbildung Yoga-Meditation im Yoga-Zentrum Innsbruck
  • Weiterbildung im kashmirischen Shaivismus und in Kum Nye (tibetische Körperpraxis)
  • Seminarleitung bei Yoga-Kongressen, u.a. in Zinal mit dem Schwerpunkt 'Den Augenblick achtsam und friedvoll (er)leben – Traditionen in Berührung'
Unterrichtsschwerpunkte:
  • Entspannung - bewusstes Erleben im Üben - Meditation
  • Workshops und Seminare (1-2 Tage) zu Themen-Schwerpunkten wie Freude, Stille, Achtsamkeit u.a.
  • Begleitung von Schweigeretreats
  • das Aufzeigen der Verbindungen zwischen den verschiedenen spirituellen Traditionen
  • Meditation der liebenden Güte (maitri / metta)
  • Vipassana (unterscheidendes, klares Betrachten) und Samatha-Meditation (Ruhe) in der Theravada-Tradition
Übungsstil (Körperpraxis):

meditatives Üben, an die persönlichen Bedürfnisse angepasst 

Meine Kontaktdaten:

0676 - 933 11 75  ¦¦  email

'Mein Anliegen ist es, ein friedvolles Erleben des gegenwärtigen Augenblicks zu  ermöglichen, das Erkennen, was JETZT ist, frei von Wertung -
damit ein aktives und mitfühlendes Handeln im Leben entstehen kann.'

Webseite:  www.diestille.at

Yoga-Zentrum Innsbruck

Büro:
bindu KG, Gartenweg 12, 6067 Absam
Telefon:
+43 (0) 699 1133 1333
Tel. Bürozeit:
Montag bis Donnerstag 13-16 h
E-Mail:
Web:

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