Information

von Michael

Nach fast 40 Jahren Tätigkeit biete ich künftig nur noch in Ausnahmefällen Unterrichtsprojekte an. Mein Schwerpunkt liegt künftig mehr auf der Veröffentlichung von Materialien - wie u.a. hier auf der Webseite.

Trotzdem stehe ich künftig weiterhin gerne zur Verfügung, auf Einladung meine Erfahrungen mit Übenden auf dem Yogaweg zu teilen.

Hier eine kleine Übersicht über meine bisherigen Schwerpunkte:

  • die Körper- und Atempraxis des Yoga (asana und pranayama), wie sie im klassischen Verständnis der Yogatradition als Teil der Meditationspraxis vermittelt wird -
  • 'bindu-yoga' - traditionelle Hatha-Praxis im Stil der meditativen Tradition; u.a. stehen die praktische Anwendung des Prinzips der 'Lösung der Anstrengung' und weitere Verfeinerungsschritte und Vertiefungen im Mittelpunkt → mehr dazu hier ...
  • Grundlagen der Yoga-Meditation - verbunden mit dem nötigen Hintergrundverständnis der Yoga-Psychologie - mit dem Schwerpunkt auf 'Heilung der Emotionen' -
  • Schritte der Verfeinerung und Vertiefung der Meditation -
  • Yoga-Psychologie in ihren vielfältigen Facetten und Studienfeldern -
  • mantra - die Wissenschaft der Schwingungen -
  • die Systeme des Subtilkörpers - als Studium und Praxis -
  • Yoga-nidra -
  • Silence-Retreats - Tage des begleiteten Rückzugs in die Stille - die Gelegenheit, sich selbst tiefer zu begegnen - Hindernisse aufzulösen - sein inneres Potential zu entdecken.

bindu  yoga · meditation

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