Yoga-Meditation

5 Kurseinheiten

An diesen Abenden werden wir einige für die Meditationspraxis zentrale Verständnisgrundlagen der Yoga-Psychologie erarbeiten und die Fundamente der Meditationspraxis aus der Yogatradition kennenlernen - u.a.:

  • die Notwendigkeit systematischer Entspannung
  • Atemgewahrsein - den Geist in einen Zustand des Fließens überführen
  • der Prozess der Reinigung des Geistes
  • mantra - eine kurze Einführung

Zusätzlich gibt es Raum für Fragen zu Verständnis und Praxis der Meditation.

Der Kurs ist geeignet für Neulinge wie für bereits Übende -
eine Gelegenheit, die Methodik der ursprünglichen Meditationstradition kennenzulernen.

5 Kursabende  -  ab 15. April 2020
jeweils Mittwoch, 18:15 bis 19:45 h

weitere Termine:  29. April., 6. + 13. + 27. Mai

Kosten: € 100.--  (bitte in bar beim 1. Termin mitbringen)

Leitung:  Michael Kissener  -  mehr ...

Kursort:  yoga.raum (Alexandra Peischer)  -  Claudiastr. 20  -  Innsbruck (Saggen)
öffentlich erreichbar z.B. mit den Linien 1 und R -
Parkplätze vor der Tür - gebührenpflichtig bis 19 Uhr

Anmeldung:  bei Alexandra Peischer: email (öffnet sich automatisch per klick)
oder 0650-5605802 

bindu  yoga · meditation

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bindu KG, Gartenweg 12, 6067 Absam
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+43 (0) 699 1133 1333
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