Tagesseminar in Innsbruck neuer Termin: Samstag, 10. April 2021
Seminarbeschreibung:
An diesem Tag werden wir einige für die Meditationspraxis zentrale Verständnisgrundlagen der Yoga-Psychologie erarbeiten und die Fundamente der Meditationspraxis aus der Yogatradition kennenlernen - u.a.:
die Notwendigkeit systematischer Entspannung
Atemgewahrsein - den Geist in einen Zustand des Fließens überführen
der Prozess der Reinigung des Geistes
mantra - eine kurze Einführung
Zusätzlich gibt es Raum für Fragen zu Verständnis und Praxis der Meditation.
Der Kurs ist geeignet für Neulinge wie für bereits Übende - eine Gelegenheit, die Methodik der ursprünglichen Meditationstradition kennenzulernen.
Seminarzeiten: 09:30 - 13:00 h / 14:30 - 17:30 h
Kosten: nach eigenem Ermessen - Richtwert € 100.--
Kursort: yoga.raum (Alexandra Peischer) - Claudiastr. 20 - Innsbruck (Saggen) öffentlich erreichbar z.B. mit den Linien 1 und R - Parkplätze in der Umgebung - Samstag gebührenfrei
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