Yoga-Meditation

5 Kurseinheiten

An diesen Abenden werden wir einige für die Meditationspraxis zentrale Verständnisgrundlagen der Yoga-Psychologie erarbeiten und die Fundamente der Meditationspraxis aus der Yogatradition kennenlernen - u.a.:

• die Notwendigkeit systematischer Entspannung
• Atemgewahrsein - den Geist in einen Zustand des Fließens überführen
• der Prozess der Reinigung des Geistes
• mantra - eine kurze Einführung

Zusätzlich gibt es Raum für Fragen zu Verständnis und Praxis der Meditation.

Der Kurs ist geeignet für Neulinge wie für bereits Übende -
eine Gelegenheit, die Methodik der ursprünglichen Meditationstradition kennenzulernen.

Kursstart:  der ursprünglich geplante Beginn des Kurses (15. April 2020) wird aufgrund der aktuellen Situation auf einen späteren Zeitpunkt - voraussichtlich Herbst - verschoben. 

Kosten: € 100.--  (bitte in bar beim 1. Termin mitbringen)

Leitung:  Michael Kissener  -  mehr ...

Kursort:  yoga.raum (Alexandra Peischer)  -  Claudiastr. 20  -  Innsbruck (Saggen)
öffentlich erreichbar z.B. mit den Linien 1 und R -
Parkplätze vor der Tür - gebührenpflichtig bis 19 Uhr

Anmeldung:  bei Alexandra Peischer: email (öffnet sich automatisch per klick)
oder 0650-5605802