Für Neueinsteiger im Yoga

Die wichtigsten Informationen, die du zum Einstieg benötigst:

Für Neueinsteiger in die Yogapraxis bieten wir vorwiegend geschlossene Kurse an. Im Kursprogramm sind sie meist als Grundstufe I bzw. Level I gekennzeichnet.

Jede Kurseinheit dauert gewöhnlich zwischen 75 bzw. 90 Minuten.

Wer erst einmal einen Geschmack vom Kursangebot erhalten will, hat die Gelegenheit dazu in kurzen Schnupperkursen. Sie umfassen gewöhnlich 3 - 5 aufbauende Kursstunden.

Die Kosten der einzelnen Kurse sind abhängig von der Anzahl der Kurseinheiten. Die Infos zu den Kursgebühren findest du bei den aktuellen Kursangeboten.

Für die Übungen mitbringen:

• leichte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit und auch ein freies Atmen ermöglicht -
• helle, nichtfärbende Socken für die Benutzung der Stoffmatten -
  auf den rutschfesten Matten kann barfuß geübt werden -
• ein kleines Handtuch / Tuch, um die Matten vor Kosmetik- oder Hautcremespuren zu schützen.

Matten, Sitzkissen, Decken und Hilfsmittel sind ausreichend im Zentrum vorhanden. 
Natürlich kann man auch seine eigene Auflage, Sitzkissen u.dgl. mitbringen.

Mehr Informationen findest du unter Fragen & Antworten ...