Für Neueinsteiger im Yoga

Die wichtigsten Informationen, die du zum Einstieg benötigst:

Für Neueinsteiger in die Yogapraxis bieten wir vorwiegend geschlossene Kurse an. Im Kursprogramm sind sie meist als Grundstufe I bzw. Level I gekennzeichnet.

Jede Kurseinheit dauert gewöhnlich zwischen 75 bzw. 90 Minuten.

Wer erst einmal einen Geschmack vom Kursangebot erhalten will, hat die Gelegenheit dazu in kurzen Schnupperkursen. Sie umfassen gewöhnlich 3 - 5 aufbauende Kursstunden.

Die Kosten der einzelnen Kurse sind abhängig von der Anzahl der Kurseinheiten. Die Infos zu den Kursgebühren findest du bei den aktuellen Kursangeboten.

Für die Übungen mitbringen:

  • leichte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit und auch ein freies Atmen ermöglicht -
  • helle, nichtfärbende Socken für die Benutzung der Stoffmatten -
    auf den rutschfesten Matten kann barfuß geübt werden -
  • ein kleines Handtuch / Tuch, um die Matten vor Kosmetik- oder Hautcremespuren zu schützen.

Matten, Sitzkissen, Decken und Hilfsmittel sind ausreichend im Zentrum vorhanden. 
Natürlich kann man auch seine eigene Auflage, Sitzkissen u.dgl. mitbringen.

Mehr Informationen findest du unter Fragen & Antworten ...

Yoga-Zentrum Innsbruck

Resselstraße 18/1
6020 Innsbruck
Telefon:
+43 664 88 25 10 30
Tel. Bürozeit:
Mo 14-16 h / Di & Do 11-14 h
E-Mail:
Web:

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